Vi demonterer punktene
Flotte gaver til alle
Mens vi tilbringer dager og uker i selvisolering, er det tid til å ta vare på helsen vår - for eksempel å drikke et kurs med vitaminer eller inkludere mer sunn mat og kosttilskudd i kostholdet. En av de viktigste elementene som ikke bare støtter kroppens helse fra innsiden, men også vårt utseende er vitamin C.
Detaljert analyse
For klar hud og glatt hår
Vi har samlet enkle, men veldig viktige anbefalinger fra en lege om hvordan du ikke blir syk høsten 2019
Hva det er? Benbuljong er en kokt, sterk buljong laget av bein (kjøtt, fjærfe eller fisk). Som et resultat av langvarig koking danner bindevevet og benmargen i dem en væske. Det høres ikke veldig appetittvekkende ut, men det er den resulterende rike væsken som er et forråd med viktige næringsstoffer, nesten en kilde til evig ungdom.
Hva er konsekvensene av dette
Vi demonterer punktene
I stedet for bokhvete
Ifølge en studie fra Harvard University, bør et halvt sunt kosthold være frukt og grønnsaker. Imidlertid kan selv tilsynelatende nyttige matvarer ha en negativ effekt på kroppen. Vi skriver ned stopplisten og går rundt disse grønnsakene i butikken ved siden av.
Eller er det bedre å lage den?
Vi demonterer punktene
Vi demonterer punktene
Detaljert analyse
Hvorfor er courgette nyttig
Vi demonterer punktene
Detaljert analyse
Detaljert analyse
Detaljert analyse
Hvorfor du bør spise rosenkål om vinteren
Hvorfor brokkoli er veldig bra for deg
Vi demonterer punktene
Vi demonterer punktene
Detaljert analyse
Detaljert analyse
Hvilke typer belgfrukter bør du spise i et sunt kosthold?
Fiber, antioksidanter og 700% daglig vitamin K
Detaljert analyse
Alt om fordelene med supermat
Hvorfor du absolutt bør spise forskjellige typer kål
Fordelene med rotgrønnsaker har vært gjenstand for kontrovers blant ernæringsfysiologer i mange år. Det antas at alle deler av planter som vokser under jorden, bør utelukkes fra dietten på grunn av det høye innholdet av raske karbohydrater med minimale fordeler, men dette er en alvorlig misforståelse.
Hvilke typer salater skal være i dietten i tillegg til arugula
For å legge til kostholdet ditt
Maksimal helsegevinst
Detaljert analyse
Vi demonterer punktene
Maksimal fordel for kroppen
Detaljert analyse
Detaljert analyse