Video: Hvordan Fytoøstrogener Bidrar Til å Opprettholde Ungdommen
2024 Forfatter: Henry Pass | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 13:58
Hvis tidligere kvinner bare kunne drømme om å utsette aldring, er det ganske mulig hvis du gjør noe. Et balansert, antioksidantrikt kosthold og riktig pleie vil beskytte celler mot skade på frie radikaler, noe som absolutt vil gi huden et ungdommelig utseende, men dette er kanskje ikke nok.
Med alderen forekommer en gradvis endring i den hormonelle bakgrunnen i kvinnekroppen: produksjonen av østrogen (det viktigste hormonet for skjønnhet og ungdom) avtar gradvis, noe som påvirker helse, generell velvære og lar de første tegn på aldring vises.
Reduserte østrogennivåer provoserer en kronisk økning i blodtrykk, vektøkning, redusert metabolsk hastighet, nedsatt kognitiv funksjon (distraksjon, dårlig hukommelse, langsomme mentale reaksjoner), skjørhet i bein og dårlig holdning.
Selvfølgelig kan hormonnivået korrigeres med passende terapi, men det har mange kontraindikasjoner, og det kan vare i en strengt begrenset periode. Leger-endokrinologer uttaler seg generelt sterkt mot forstyrrelser i kroppens hormonelle bakgrunn, hvis det ikke er noe som tyder på dette.
Her kommer fytoøstrogener til unnsetning - stoffer som finnes i planter som har en struktur og handling som ligner naturlige østrogener. Ved å binde seg til østrogenreseptorer, kompenserer de for mangel på hormon. Dette bidrar til å starte aktiv kollagensyntese (som bremser etter 20 år), beroliger nervesystemet, reduserer nivået av angst og stress, og har også en gunstig effekt på tilstanden til blodkarene. I tillegg øker fytoøstrogener kroppens følsomhet for insulin, som ikke bare sikrer forebygging av diabetes, men som også beskytter deg i fremtiden mot "aldersrelatert" vektøkning.
Fytoøstrogener kan tas i form av kosttilskudd (bare etter konsultasjon med lege) eller ved å tilsette mat rik på dem i dietten. De mest plantebaserte forbindelsene finnes i nøtter, soya, lin, spinat og bønner.
Anbefalt:
Kraften Til Platina: Et Edelt Metall Som Beskytter Ungdommen Vår
Forfrisket av Platinum RARE Collection, kan La Prairie takle tyngdekraften og mer
Hvordan Gjøre Reise Med Barnet Til En Glede
Vi er sikre på at mødrene våre virkelig savnet Bugaboo barnevogner
Kjærlighetshistorie: Hvordan Prinsesse Diana Ga Navnet Til Lady Dior-vesken Og Gjorde Den Til Enhver Fashionistas Drøm
Og Maria Grazia Chiuri - inn i et kunstverk
Hva Hjelper Victoria Beckham Med å Opprettholde En Perfekt Figur
Victoria Beckham delte sine favoritt vekttapsprodukter
Hvordan Trooping The Color-paraden Ble Holdt I 2020 Til ære For Fødselsdagen Til Elizabeth II
Den mest ydmyke paraden i historien